La Navidad, fin de año, las vacaciones, las celebraciones, las grandes comidas… en estas fechas muchas personas optan por dejar de hace...

La icónica vitamina C estimula el sistema inmunológico, disminuye el deterioro cognitivo, mejora la función cardiovascular, reduce el estrés oxidativo, mineraliza los huesos y podría ser tóxica para las células cancerosas

Déficit calórico La regla básica que se aplica a todas las dietas de reducción es: para perder peso es necesario proporcionar al cue...

¿Quién dijo que es necesario comer carne para obtener las dosis adecuadas de proteína? Es cierto que los productos de origen animal con...

los aminoácidos tienen una importante presencia en nuestra dieta, ya que son la parte más pequeña que forman las proteínas, y por lo ta...

Seguro has visto alguna vez a un ciclista tomando de una pequeña bolsa, estas son los «geles energéticos» unos suplementos potentes para mejorar la resistencia que necesitan los deportistas de gran rendimiento. Aprende más sobre estos geles en nuestro blog

¿Que son los suplementos alimenticios?  Los suplementos proteicos son productos nutricionales que en su estructura poseen una cantidad...

Creatina + Beta-alanina, una fórmula científica comprobada para ganar resistencia y crecimiento muscular Se trata de dos elementos que...